悩んでいる人サウナハット選びで、失敗して
後悔したくない！
プレゼントに贈りたいけど、喜んでもらえるかな…
実は、サウナハットは良かれと思って使っても、選び方を間違えるとかえって逆効果になることさえあるのです。
ただ人気のものやデザインだけで選んでしまうと、最高の「ととのい」から遠ざかってしまうかもしれません。
なぜなら、サウナハットの本当の効果は、あなたのサウナスタイルや悩みに合った「素材」と「形状」を正しく選んでこそ、最大限に発揮されるからです。
カイセツさん
- サウナ・スパプロフェッショナル
- サウナ・スパ健康アドバイザー
- メンタル心理カウンセラー
- 【サウナハットの選び方】3種類の王道「素材と形状」
- 【2025年最新】売れ筋から厳選！
後悔しない「おすすめサウナハット7選」 - 長持ちの秘訣はコレ！
素材別・サウナハットお手入れ術
この記事を読み終える頃には、あなたはもう商品選びで迷うことはありません。
そして、今まで経験したことのない、深く、長く、穏やかな「ととのい」を手に入れることができるでしょう。
あなたの悩みを解決するサウナハットを見つけることが、サウナ時間をただのリフレッシュから「最高の自己投資」へと変えてくれます。
ぜひ最後まで読んで、サウナライフを充実させてください。
【サウナハットの選び方】
3種類の王道「素材と形状」
【サウナハットの選び方1】素材
サウナハット選びで、最もあなたのサウナ体験を
左右するのが「素材」です。
肌触り、乾きやすさ、そして最も大切な
「熱から頭を守る力」は素材で決まります。
ここでは、代表的な以下の3つの素材の個性を徹底比較します。
- サウナの本場が愛する
【ウール（羊毛）】素材 - タオルのような安心感。肌触り重視なら
【コットン（綿）】素材 - 速乾＆タフ！初心者にも優しい素材
【化学繊維（ポリエステル・ナイロンなど）】
①サウナの本場が愛する
【ウール（羊毛）】素材
「とにかく断熱性！」 「確かな品質を求めたい」
そんな、質を求める本格派の方には、サウナの
本場フィンランドでも主流のウールが最適です。
- 1.圧倒的な断熱性
-
細かい空気の層が熱を強力にブロックし、サウナハット素材の中でも群を抜いて熱から守ってくれます。
高温サウナでものぼせにくく、いつもよりじっくり体を温められます。 - 2.天然の清潔さ
-
汗などの汚れを弾きやすく、菌の増殖や匂いを抑える効果もあり、いつでも清潔に使えます。
- 3.快適な使い心地
-
汗をかいても蒸れにくい、驚きの吸湿・放湿性を誇ります。
正しい手洗いの方法は後述している【サウナハットの手入れ方法】ウール素材で解説しています。
- 高温サウナや長時間のサウナが好きな
本格派 - 一つのものを長く大切に育てたい方
②タオルのような安心感。肌触り重視なら
【コットン（綿）】素材
「何よりも肌触り！」 「優しい素材に包まれたい」
そんな、リラックス感を何よりも大切にする方には、お馴染みのコットンがぴったりです。
- 1.圧倒的な肌触り
-
ふんわり優しい肌触りで、敏感肌の方でも安心して使えるのがコットン最大の魅力です。
- 2.抜群の吸水性
-
汗などの水分をパワフルに吸収してくれるので、蒸れを防ぎ、快適に過ごせます。
- 3.手軽なお手入れ
-
基本的に洗濯機で丸洗いOKです。
タオルと同じように、お手入れできる扱いやすさも嬉しいポイント。
- 肌触りや心地よさを最優先したい方
- 持ち運びやすく、手軽に洗濯できるものが良い方
③速乾＆タフ！初心者にも優しい素材
【化学繊維（ポリエステル・ナイロンなど）】
「サウナハット、気になってるけど何から選べばいい？」
そんな、初心者の方の、最初の一枚に最もおすすめなのが、ポリエステルやナイロンなどの化学繊維です。
- 1.優れた速乾性
-
濡れてもすぐに乾くので、
連日のサウナやジムでの使用に最適。
帰りのバッグも重くなりません。 - 2.高い耐久性
-
丈夫でシワになりにくく、
洗濯機でガシガシ洗えるタフさが魅力です。 - 3.多様な仕様
-
通気性の良いメッシュや、吸水・速乾に特化したマイクロファイバーなど、機能やデザインの幅が広いのも特徴です。
- サウナ初心者で、まずはお試しで使ってみたい方
- お手入れの手間を省きたい方
- 毎日でも使いたいヘビーユーザー
【サウナハットの選び方2】形状
代表的な3つの形状を紹介します。
- 定番にして王道
【ビーニー型】 - 日常使いもOK！おしゃれな
【バケットハット型】 - 防御力MAX！本気で守る
【深型・顔全体ガード型】
① 定番にして王道【ビーニー型】
サウナハットと聞いて、多くの人が思い浮かべるのがこの形です。
どんなシーンにもマッチする、最もスタンダードなタイプです。
深めに被れば耳までしっかりガードできます。
迷ったら、まずビーニー型から試すのがおすすめです。
② 日常使いもOK！おしゃれな
【バケットハット型】
「サウナだけでなく、普段も使えるおしゃれなものがいい！」
そんな方には、街でも被れるバケットハット型がぴったりです。
広いツバが顔周りを熱から守り、屋外での外気浴では日差しも遮ってくれます。
特にアウトドアサウナとの相性は抜群です。
③ 防御力MAX！本気で守る
【深型・顔全体ガード型】
「耳や首の後ろ、顔全体まで、とにかく徹底的に
熱からガードしたい！」
そんな方や、髪へのダメージを最小限に抑えたい方に選ばれているのが、
耳まですっぽり隠れる深型や、顔全体を覆うフルフェイス型です。
断熱できる範囲が広い分、防御力は他の形状とは一線を画します。
迷ったら「深め・大きめ」が正解！
どの形を選ぶにしても、少し大きめのサイズで目深に被れるものを選ぶと、耳や顔まで覆う範囲が広がり、サウナハットの効果を最大限に引き出せます。
【2025年最新】売れ筋から厳選！
後悔しない「おすすめサウナハット7選」
数あるサウナハットの中から、どれを選べばいいか分からない…。
そんなあなたのために、サウナ・スパプロフェッショナルである私が、品質、機能性、そして何よりサウナ愛を感じる、本気でおすすめできる7枚を厳選しました。
- ABiL
王者の風格！迷ったらコレ一択 - Recolon
美髪の守護神！
専髪タオルで髪への優しさを極めた一枚 - tokyosauna
一生モノの相棒！
ガシガシ使える本格派ウールハット - NagicCA
サウナ旅を極めるコンパクト設計 - GOOD GOOD SAUNA
3Mシンサレート搭載でプロ仕様の断熱力 - lowliu
あの芸能人も愛用！
機能性はプロ級、選べるカラーは主役級 - YuLago
もうサイズで悩まない。
大きな頭もロングヘアも、優しく包むウール
ハット
【おすすめ1】ABiL
王者の風格！迷ったらコレ一択
出典：ABiL
「どうせなら、一番いいものを長く使いたい」
「安物で肌触りにがっかりしたくない」
そんな品質重視の方に、一番おすすめなのが、
サウナーなら誰もが知る、ABiL（アビル）です。
累計1万個以上の販売実績が、圧倒的な信頼性を
物語っています。
- 1.【別次元の心地よさ】
今治タオル認定オーガニックコットン100% -
タオルソムリエが監修したその生地は、触れた瞬間に違いがわかる、
雲のような極上の肌触り。
濡れた髪の水分も瞬時に吸い取る、
別次元の吸水性を誇ります。 - 2.【考え抜かれた快適設計】
サウナーの「欲しい！」を全て凝縮 -
耳まですっぽり覆う安心の大きめ設計で、深く被れば自分の世界に没頭できます。
小物を入れられる気の利いたサイドポケットや、洗濯機で気軽に洗える手軽さも、愛用者が多い理由です。 - 3.【育てる楽しみ】
使うほど、自分だけの風合いに -
上質なコットンは、使うほどにあなたの肌に馴染み、柔らかく風合いを増していきます。
あなただけのととのいを共に創り上げる「育てる」サウナハットなのです。 - 4.気分が上がる洗練されたデザイン
-
美しい発色の7色展開で、あなたのスタイルに合わせて選べます。
ギフトボックスもあり、大切な人へのプレゼントにも最適です。
自分への最高のご褒美に、大切な人へのギフトに。
ABiLの一枚を選んで、後悔することは絶対にありません。
- 最初の一枚で、絶対に失敗したくない
- 肌触りという本物の贅沢を味わいたい
- 大切な人へのギフトで、センスを見せたい
製品の詳細情報
| サイズ | 高さ：25cm 横：35cm |
| カラー | オレンジ/グレー/ハーフ(2by)/ネイビー/モスグリーン/クレイジー(4by)/イエローハーフ(2by) |
| 価格 | 6,600円（送料無料） |
【おすすめ2】Recolon
美髪の守護神！
専髪タオルで髪への優しさを極めた一枚
出典：Recolon
「サウナが大好き。でも、髪のパサつきやダメージだけは、どうしても許せない…！」
そんな、ヘアケアに一切の妥協をしたくない方のために生まれたのが、Recolonのサウナハットです。
- 1.究極のタオルを贅沢に採用
-
髪を拭くためだけに開発された
「専髪タオル」を使用しています。
一般的なタオルと比べて
吸水スピード・吸水量が約5倍という驚異の性能で、濡れた髪の水分を瞬時に吸い取り、熱と乾燥から鉄壁ガードします。 - 2.お墨付きの優しさ
-
肌への優しさは日本アトピー協会が「推薦品」として認めるほどです。
サウナで敏感になる肌と頭皮を、安心して任せられます。 - 3.続く、柔らかさ
-
洗濯機で洗っても、買ったばかりの柔らかさが続きます。
消臭効果もあり、いつでも清潔です。
- サウナによる髪ダメージを防ぎたい
- 肌に優しいハットが欲しい
- ヘアカラーを1日でも長くキープしたい
製品の詳細情報
| サイズ | |
| カラー | ブラック |
| 価格 | 5,500円（送料無料） |
＼簡単なアンケート回答で10％オフクーポンプレゼント／
＼Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでは
取り扱いがない／
【おすすめ3】tokyosauna
一生モノの相棒！
ガシガシ使える本格派ウールハット
「流行り廃りなく、本当に良いものを長く使いたい」
「アウトドアギアのような、タフで信頼できるものが好きだ」
そんな、芯のあるサウナーにこそ選んでほしいのが、アウトドアブランドTokyo Campが手掛ける、tokyosaunaのウールハットです。
- 1.【王道素材の安心感】高品質ウール
-
サウナハットの王道素材・高品質ウールが高温の熱波から頭部をガード。
汗をかいても蒸れにくく、常に快適な状態をキープします。 - 2.アウトドア基準の耐久性
-
過酷な環境を知るブランドならではの独自の縫製技術で、へたりにくく、ガシガシ使えるタフさを実現しています。
- 3.常識を覆す手軽さ
-
本格的なウールなのに、洗濯機で丸洗いできるという、
クラシックな見た目からは想像もつかない使いやすさも魅力です。
- 確かな品質の物を長く愛用したい
- 実用性を重視したい本格派な方
製品の詳細情報
| サイズ | 高さ：約23cm 周囲：約56cm |
| カラー | ホワイト/ネイビー/ブラック |
【おすすめ4】NagicCA
サウナ旅を極めるコンパクト設計
「サウナハットは欲しいけど、荷物になるのはちょっと…」
「でも、デザインにはこだわりたい！」
そんな、スマートなサウナーのわがままを、完璧に叶えてくれるのがNagicCAです。
- 1.異素材MIXで、美と機能を両取り
-
表地にはバーバリーコートにも使われる上品なコットンツイルを使用。
裏地には、濡れても髪に張り付かない快適メッシュを採用し、美しさと機能性を両立しています。 - 2.圧倒的なコンパクト性能
-
手のひらサイズに折りたためるほどのコンパクトさと驚きの軽さ。
洗濯ネットも不要で、旅先のコインランドリーに放り込むだけという究極の手軽さです。
- 旅や出張が多く、携帯性を何よりも重視したい
- サウナでもおしゃれ感を大切にしたい
製品の詳細情報
| サイズ | Mサイズ 頭囲：約62cm、深さ：約24cm Lサイズ 頭囲：約66cm、深さ：約26cm LLサイズ 頭囲：約70cm、深さ：約28cm |
| カラー | ブリティッシュネイビー（裏レッド）/ライトカーキ（裏ダークネイビー）/ライトグレー（裏ローズピンク）/ブラック（裏ビビッドオレンジ）/ターコイズブルー（裏ライトブルー）/チェリーピンク（裏グレー） |
【おすすめ5】GOOD GOOD SAUNA
3Mシンサレート搭載でプロ仕様の断熱力
「年間300日サウナに通う男」が導き出した究極の一枚。
- 1.【核心のテクノロジー】
断熱材に「3Mシンサレート」搭載 -
軽量でダウンの1.5倍とも言われる圧倒的な断熱力で「もう熱くて限界…」と感じるまでの時間を格段に引き延ばします。
- 2.プロ仕様の撥水性
-
強力な撥水加工により、サッと拭くだけで水気が切れ、毎セット最高のコンディションでサウナに臨めます。
はしごサウナやサ旅で、真価を発揮します。
GOOD GOOD SAUNAは、機能・デザイン・品質すべてを兼ね備えた高コスパアイテムです。
- はしごサウナやサ旅をよくする
- 常に最高のコンディションで楽しみたい
製品の詳細情報
| サイズ | 高さ：20cm 周囲：60cm |
| カラー | ブラック/ベージュ/ライトグレー/ダークグレー/ネイビー/オリーブ/ピンク |
ポチップ
【おすすめ6】lowliu
あの芸能人も愛用！
機能性はプロ級、選べるカラーは主役級
女優の川口春奈さんも愛用していると話題沸騰！
「サウナでも、自分らしくおしゃれを楽しみたい」
そんな、ファッション感度の高い方におすすめなのが、機能性と遊び心を兼ね備えた、lowliuです。
- 1.圧巻のカラー展開
-
定番の9色に加え、気分で裏返して2倍楽しめる6種類のリバーシブルタイプ。
- 2.抜かりない性能
-
断熱材には高機能素材『3Mシンサレート』を使用し、プロサウナーも納得の本物の性能を確保。
ナイロン素材を使用しており、
撥水性・速乾性も抜群です。
- その日の気分で色を変え、ファッションを楽しみたい
- 話題の人気アイテムをいち早く試したい
製品の詳細情報
| サイズ | 高さ：20cm 頭回り：60cm |
| カラー | ブラック/ネイビー/カーキ/グレー/スカイブルー/イエロー/オレンジ/レッド/ピンク/ブラック×オレンジ/ネイビー×レッド/カーキ×ピンク/グレー×スカイブルー/ダークネイビー×ホワイト/ダークネイビー×ライトグレー |
＼100円引きクーポンプレゼント／
【おすすめ7】YuLago
もうサイズで悩まない。大きな頭も
ロングヘアも、優しく包むウールハット
「市販のハットは、どうも小さくて…」
「髪が長くて、ハットの中に全部収まらない！」
そんな、ハット難民だった方におすすめなのが、YuLagoです。
- 1.【圧倒的な包容力】
オーバーサイズ設計 -
どんな頭のサイズも、ロングヘアも、ストレスなくふんわり優しく収まります。
- 2.【ユニークな便利機能】
視界を確保できるフロント折り目 -
サウナ室のテレビを見たい時や仲間と話したい時に、
ハットを脱がずにサッと視界をクリアにできる、かゆいところに手が届く機能です。 - 3.ウールなのに手軽
-
素材は本格派のウールなのに、
洗濯機で丸洗いOKという手軽さも嬉しいポイントです。
今までぴったりの一枚に出会えなかった方へ、
まるでオーダーメイドのようなのフィット感を届けます。
- 今までサイズ選びで失敗してきた
- ロングヘアを、ストレスフリーですっぽり収めたい
- 頭部をしっかり保護しつつ、
サウナ室でテレビを見たいし話もしたい
製品の詳細情報
| サイズ | 通常サイズ 縦：23cm、横：35cm オーバーサイズ 縦：28cm、横：39cm パカビュー付きオーバーサイズ 縦：28cm、横：39cm |
| カラー | ホワイト/ネイビー/グレー/ターコイズオレンジ |
| 価格 | 1,490円〜（送料無料） |
長持ちの秘訣はコレ！
素材別・サウナハットお手入れ術
お気に入りのサウナハットを見つけたら、できるだけ長く、気持ちよく使いたいですよね。
実は、素材に合った正しいお手入れをするだけで、サウナハットの寿命はぐっと延び、買ったばかりのような快適な使い心地をキープできるのです。
ここでは、素材別に「これさえ押さえればOK！」という、簡単なお手入れのポイントをご紹介します。
- 【ウール素材の手入れ方法】
優しく「押し洗い」が基本 - 【コットン素材の手入れ方法】
洗濯ネットに入れて、優しく洗う - 【化学繊維の素材の手入れ方法】
基本的には洗濯機でOK！
【ウール素材の手入れ方法】
優しく「押し洗い」が基本
デリケートなウール素材は、愛情を込めて手洗いするのが長持ちの秘訣です。
洗濯機は型崩れや縮みの原因になるので、絶対に避けましょう。
- おしゃれ着用の中性洗剤（エマールなど）
- 洗面器
- 清潔なタオル
洗面器に30℃以下のぬるま湯と中性洗剤を入れ、ハットを優しく沈めます。
ゴシゴシこすらず、手のひらで20〜30回ほど、ゆっくり「押して、離す」を繰り返す「押し洗い」で汚れを浮かせましょう。
きれいな水に入れ替え、洗剤の泡が出なくなるまで、押し洗いと同じ要領で優しくすすぎます。
タオルでサンドイッチ
絶対に絞ってはいけません！
清潔なタオルの上にハットを置き、
もう一枚のタオルで挟み込むように「サンドイッチ」して、優しくポンポンと叩いて水分を吸い取ります。
手で優しく元の形に整えてから、風通しの良い日陰で平干しします。
直射日光は色褪せや縮みの原因になるので注意してください。
洗濯の頻度は、汚れや匂いが気になった時でOK。
毎回洗う必要はありません。
【コットン素材の手入れ方法】
洗濯ネットに入れて、優しく洗う
タオルのように丈夫なコットン素材は、洗濯機で手軽に洗えるのが魅力です。
ただし、少しだけ優しく扱ってあげることで、風合いが長持ちします。
他の洗濯物との摩擦や、装飾の引っかかりを防ぐため、必ず洗濯ネットに入れましょう。
おしゃれ着コースがおすすめ
洗剤は通常のものでOKですが、「手洗いコース」や「おしゃれ着コース」などの優しい水流で洗うと、型崩れや生地の傷みを防げます。
パンパン！とシワ伸ばし
干す前に、両手で挟むように「パンパン！」と数回叩いてシワを伸ばし、形を整えるのがポイント。
風通しの良い場所でしっかり乾かしましょう。
（※乾燥機の使用は縮みの原因になるので避けてください）
【化学繊維の素材の手入れ方法】
基本的には洗濯機でOK！
ポリエステルやナイロン、マイクロファイバーなどの化学繊維は、非常に丈夫でお手入れが簡単なのが特徴です。
- 1.洗濯機で気軽に洗える
-
基本的には、他の洗濯物と一緒に通常のコースで洗っても問題ありません。
ただし、より長持ちさせたい場合は、コットン同様に洗濯ネットに入れることをおすすめします。 - 2.干すだけでサッと乾く
-
脱水が終わったら、形を整えて干すだけ。
化学繊維は非常に乾きやすいので、連日のサウナでもすぐに乾いてくれるのが嬉しいポイントです。 - 3.アイロンはNG
-
熱に弱い性質があるため、アイロンの使用は絶対に避けてください。
シワになりにくい素材なので、その必要もほとんどありません。
速乾性が高いので、部屋干しでも比較的に乾きやすいです。
生乾きの匂いの心配も少ない、頼れる素材です。
【まとめ】最高の相棒を見つけて、
まだ見ぬ「ととのい」の世界へ
この記事は、下記のことを紹介しました。
3種類の王道「素材と形状」
- 【サウナハットの選び方1】素材
-
- サウナの本場が愛する
【ウール（羊毛）】素材 - タオルのような安心感。肌触り重視なら
【コットン（綿）】素材 - 速乾＆タフ！初心者にも優しい素材
【化学繊維（ポリエステル・ナイロンなど）】
- サウナの本場が愛する
- 【サウナハットの選び方2】形状
-
- 定番にして王道
【ビーニー型】 - 日常使いもOK！おしゃれな
【バケットハット型】 - 防御力MAX！本気で守る
【深型・顔全体ガード型】
- 定番にして王道
- 【2025年最新】売れ筋から厳選！
後悔しない「おすすめサウナハット7選」 -
- ABiL
王者の風格！迷ったらコレ一択 - Recolon
美髪の守護神！
専髪タオルで髪への優しさを極めた一枚 - tokyosauna
一生モノの相棒！
ガシガシ使える本格派ウールハット - NagicCA
サウナ旅を極めるコンパクト設計 - GOOD GOOD SAUNA
3Mシンサレート搭載でプロ仕様の断熱力 - lowliu
あの芸能人も愛用！
機能性はプロ級、選べるカラーは主役級 - YuLago
もうサイズで悩まない。
大きな頭もロングヘアも、優しく包む
ウールハット
- ABiL
- 長持ちの秘訣はコレ！
素材別・サウナハットお手入れ術 -
- 【ウール素材の手入れ方法】
優しく「押し洗い」が基本 - 【コットン素材の手入れ方法】
洗濯ネットに入れて、優しく洗う - 【化学繊維の素材の手入れ方法】
基本的には洗濯機でOK！
- 【ウール素材の手入れ方法】
この記事が、あなただけの「最高の相棒」を見つけるための羅針盤となり、素晴らしいサウナライフのきっかけになれば、幸いです。
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